Perská polévka s granátovým jablkem a masovými kuličkami (Ash-e anar)

Polévka 90 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
381kcal
15gBílkoviny
45gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • Na masové kuličky
  • 300 g mleté hovězí maso
  • 0.5 ks cibule
  • 0.5 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
  • Na polévku
  • 100 g žlutý hrách
  • 100 g rýže
  • 1.5 ks cibule
  • 1 svazek petržel
  • 0.5 svazek čerstvá máta
  • 5 lžíce sirup z granátového jablka
  • 1 lžíce cukr
  • 1 lžička kurkuma
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 2000 ml voda
  • 1.5 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
  • Na ozdobu
  • 100 g zrníčka granátového jablka
  • 1 lžíce sušená máta
Popis

1. Žlutý hrách propláchneme, s vodou přivedeme k varu a vaříme 30 minut.

2. Mezitím mleté hovězí propracujeme s nastrouhanou polovinou cibule, solí a pepřem a mokrýma rukama vytvarujeme kuličky o velikosti třešně.

3. Zbývající cibuli nakrájíme natenko, na oleji opečeme dozlatova, polovinu odložíme, do zbytku vmícháme kurkumu a přidáme do polévky spolu s propláchnutou rýží; vaříme 20 minut.

4. Přidáme kuličky a najemno nasekanou petrželku a mátu a vaříme dalších 20 minut, až se rýže rozvaří a polévka zhoustne.

5. Vmícháme sirup z granátového jablka a cukr, osolíme a opepříme; ochutnáme: polévka má být sladkokyselá, podle potřeby přidáme sirup.

6. Rozdělíme do misek a navrch nasypeme semínka granátového jablka, opečenou cibuli a sušenou mátu krátce prohřátou na troše oleje.

Tip: Ash-e anar je polévkou perského podzimu, podávanou v době sklizně granátových jablek a během noci Yalda (nejdelší noci roku). Kyselost sirupu z granátového jablka se podle značky výrazně liší, proto sladkokyselou rovnováhu upravujeme vždy až nakonec ochutnáváním.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.