Maso vařené ve vývaru přímo u stolu (Shabu-shabu)

Hlavní chod + příloha 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
350kcal
42gBílkoviny
14gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • Na vývar
  • 10 g kombu
  • 1500 ml voda
  • Na maso a zeleninu
  • 500 g steak z hovězího roštěnce
  • 300 g pekingské zelí
  • 300 g pevné tofu
  • 100 g houby enoki
  • 100 g čerstvé houby shiitake
  • 3 ks jarní cibulka
  • Na sezamovou omáčku
  • 4 lžíce sezamová semínka
  • 2 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička cukr
  • 3 lžíce voda
  • Na citronovou omáčku
  • 4 lžíce sójová omáčka
  • 3 lžíce citronová šťáva
  • 0.5 ks citron
Popis

1. Kombu vložíme s vodou do hrnce určeného k vaření u stolu a necháme nejméně 30 minut máčet.

2. Na sezamovou omáčku nasucho opražíme sezam, v hmoždíři jej rozetřeme na pastu a vymícháme dohladka se sójovou omáčkou, cukrem a vodou. Na citronovou omáčku smícháme sójovou omáčku s citronovou šťávou.

3. Napůl zmrazené hovězí nakrájíme na velmi tenké plátky (1–2 mm), čínské zelí, tofu a jarní cibulku na sousta a z enoki odřízneme spodní část. Vše rozložíme na mísy.

4. Hrnec zahříváme na stolním vařiči k bodu varu a kombu vyjmeme těsně před varem.

5. Nejprve vložíme zeleninu a tofu. Maso si každý drží hůlkami a v horkém vývaru jím 2–3krát pohybuje tam a zpět („shabu-shabu“), až právě změní barvu, a potom je namáčí do omáček.

6. Z povrchu průběžně sbíráme pěnu. Nakonec vydatný vývar sníme jako polévku s rýží nebo nudlemi.

Tip: Název napodobuje zvuk pohybování masem ve vývaru. Maso v něm ponecháme jen do změny barvy z růžové na světle hnědou, aby zůstalo křehké.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.