Maniokový kuskus z Pobřeží slonoviny (Attiéké)

Příloha 20 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
255kcal
2gBílkoviny
46gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • 400 g attiéké
  • 100 ml voda
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 0.5 lžička sůl
  • 1 ks červená cibule
  • 2 ks rajče
  • 1 ks zelené chilli
  • 1 ks limetka
Popis

1. Attiéké nasypeme do mísy, hrudky rozdrobíme vidličkou a pokropíme vodou, aby rovnoměrně zvlhlo.

2. V napařovacím nástavci nebo sítu nad vroucí vodou napařujeme pod poklicí 8–10 minut, jednou promícháme.

3. Vyklopíme do mísy, přidáme olej a sůl a vidličkou načechráme, aby bylo sypké.

4. Červenou cibuli nakrájíme na tenká půlkolečka, rajčata na malé kostky a zelené chilli na tenká kolečka.

5. Zeleninu smícháme s limetovou šťávou a špetkou soli.

6. Attiéké navršíme na talíře, navrch dáme čerstvý zeleninový salát a podáváme k pečené rybě nebo grilovanému kuřeti.

Tip: Attiéké je lehce nakyslá příloha z fermentovaného strouhaného manioku, národní favorit Pobřeží slonoviny; nejznámější je attiéké-poisson braisé, tedy s rybou pečenou nad dřevěným uhlím. V asijských nebo afrických obchodech se prodává mražené či sušené. Pokud je nenajdeme, použijeme kuskus, který však chutná méně nakysle.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.