Indický kmínovo-mátový osvěžující nápoj (Jaljeera)

Nápoj 15 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
21kcal
0gBílkoviny
5gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 1 lžíce římský kmín
  • 20 g čerstvá máta
  • 10 g zázvor
  • 5 g amčúr
  • 1 lžička černá sůl (kala namak)
  • 3 lžíce citronová šťáva
  • 1 lžíce cukr
  • 1000 ml voda
Popis

1. Římský kmín opražíme na suché pánvi 1–2 minuty, až se rozvoní a lehce zhnědne, a najemno roztlučeme v hmoždíři.

2. Lístky máty otrháme ze stonků (několik odložíme na ozdobu), zázvor oloupeme a nakrájíme nahrubo.

3. Mátu, zázvor, pražený kmín, amchur, černou sůl, cukr a citronovou šťávu rozmixujeme s 200 ml vody úplně dohladka.

4. Přecedíme přes jemné síto do džbánu a vláknité zbytky v sítu důkladně vymačkáme lžící.

5. Zalijeme zbývající studenou vodou, promícháme a ochutnáme: nápoj má být současně nakyslý, slaný a osvěžující – podle potřeby upravíme trochou citronové šťávy nebo černé soli.

6. Nalijeme do sklenic naplněných ledem, ozdobíme lístkem máty a navrch nasypeme špetku praženého kmínu. Podáváme studené.

Tip: Název jaljeera znamená „kmínová voda“ – v severní Indii se za horkých letních dnů nabízí pro povzbuzení chuti k jídlu a na podporu trávení. Pokud neseženeme amchur (prášek ze sušeného zeleného manga), kyselou chuť nahradí trocha citronové šťávy navíc nebo tamarindová pasta.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.