Grilované kuřecí špízy (Yakitori)

Hlavní chod 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
337kcal
32gBílkoviny
18gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na špízy
  • 600 g vykostěné horní kuřecí stehno
  • 6 ks jarní cibulka
  • 2 špetka sůl
  • Na glazuru tare
  • 5 lžíce sójová omáčka
  • 5 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukr
Popis

1. Dřevěné špejle namočíme na půl hodiny do vody, aby na grilu nehořely.

2. Na glazuru tare přivedeme v malém hrnci k varu sójovou omáčku, mirin, saké a cukr a vaříme na mírném ohni 8–10 minut, až se objem zredukuje o třetinu.

3. Kuřecí stehenní maso nakrájíme na kostky o velikosti asi 3 cm a bílou část jarní cibulky na 3 cm dlouhé kousky.

4. Maso a cibulku střídavě napichujeme na špejle a lehce osolíme.

5. Opékáme na horkém grilu nebo grilovací pánvi 8–10 minut za častého otáčení. V posledních 3 minutách dvakrát až třikrát potřeme glazurou tare.

6. Podáváme čerstvé, pokapané zbývající glazurou, s rýží nebo se šálkem zeleného čaje místo půllitru piva.

Tip: Yakitori jsou v Japonsku oblíbeným jídlem podniků izakaya, kam se chodí po práci, a připravují se tam nad dřevěným uhlím. Existuje i verze „shio“, tedy pouze se solí; v tom případě vynecháme glazuru a zakápneme citronem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.