Grilované kaktusové listy se sýrem panela (Nopales asados con panela)

Předkrm 25 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
304kcal
16gBílkoviny
14gSacharidy
22gTuky
Suroviny
  • 6 ks nopál
  • 300 g sýr panela
  • 2 ks limetka
  • 1 ks chilli serrano
  • 1 ks červená cibule
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Nopály (kaktusové listy) hranou nože očistíme od trnů, po obvodu odkrojíme okraje a od spodní části je na několika místech vějířovitě nařízneme. Pokud nemáme nopál, můžeme použít silnější zelené fazolky – ty grilujeme celé.

2. Listy potřeme olejem a osolíme.

3. Na horké grilovací pánvi opékáme 4–5 minut z každé strany, až změknou, ztmavnou do olivově zelené barvy a slizovitá šťáva se odpaří.

4. Sýr panela nakrájíme na plátky silné 1 cm a na pánvi bez oleje grilujeme 1–2 minuty z každé strany, až se objeví zlaté pruhy. Pokud nemáme panelu, dokonale ji nahradí halloumi.

5. Červenou cibuli a serrano nakrájíme na tenké plátky a promícháme s limetovou šťávou a špetkou soli.

6. Nopály s grilovaným sýrem rozložíme na mísu, přidáme cibulovo-chilli směs a podáváme teplé.

Tip: Nopál je hotový, když se jeho slizovitá šťáva úplně odpaří – pokud je stále kluzký, necháme ho na pánvi ještě několik minut.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.