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शाकाहारी

Napi menü Heti menü

◀ Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026

FridayNov 6, 2026

आलू और पैपरिका वाला पास्ता

346 kcal / adag 10 g fehérje

आलू और पैपरिका वाला पास्ता

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayNov 7, 2026

कोरियाई

सोया दूध में ठंडे नूडल्स (Kong-guksu)

335 kcal / adag 15 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 8, 2026

इतालवी

सेज वाले मक्खन के साथ कद्दू के तोर्तेल्ली (Tortelli di zucca)

370 kcal / adag 13 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 9, 2026

बाल्कन

बुल्गारिया का ठंडा दही-खीरा सूप (Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

TuesdayNov 10, 2026

इतालवी

सब्ज़ियों वाली लज़ान्या (Lasagne alle verdure)

346 kcal / adag 13 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayNov 11, 2026

इतालवी

मिनेस्ट्रोने सूप (Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

ThursdayNov 12, 2026

उत्तर अफ़्रीकी

दाल और पास्ता वाले मिस्री चावल (Koshari)

526 kcal / adag 18 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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