2026 नव॰ 8 – 2026 नव॰ 14
रविवार2026 नव॰ 8
तुर्की

लाल मसूर का मलाईदार तुर्की सूप (Mercimek çorbası)

180 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
सोमवार2026 नव॰ 9
तुर्की

तरहाना सूप (Tarhana çorbası)

67 किलो कैलोरी / परोस 1 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
मंगलवार2026 नव॰ 10
तुर्की

मसूर और दलिये वाला दुल्हन का सूप (Ezogelin çorbası)

172 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
बुधवार2026 नव॰ 11
तुर्की

दही और पुदीने वाले मक्खन के साथ चावल का सूप (Yayla çorbası)

132 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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