शाकाहारी · अंतरराष्ट्रीय

Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
अफ़्रीकी

पश्चिम अफ़्रीकी मसालेदार टमाटर चावल (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 10, 2026
चीनी

अंडे वाले चावल

289 kcal / adag 8 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 11, 2026
अमेरिकी

चीज़ वाला मैकरोनी पास्ता

353 kcal / adag 15 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 12, 2026
चीनी

वोक में भुनी सब्ज़ियाँ (Stir-fry)

239 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 13, 2026
मध्य-पूर्वी

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 14, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रेंच प्याज़ सूप

550 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 15, 2026
मध्य यूरोपीय

बोर्श सूप

115 kcal / adag 3 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.