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पेस्केटेरियन

Napi menü Heti menü

◀ Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026 ▶

FridayOct 2, 2026

इतालवी

मशरूम रागू के साथ पोलेंटा (Polenta con funghi)

261 kcal / adag 7 g fehérje

उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayOct 3, 2026

भरावन वाले पोलिश उबले डम्पलिंग (Pierogi)

247 kcal / adag 10 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SundayOct 4, 2026

हंगेरियन शिमला मिर्च की सब्ज़ी (Lecsó)

255 kcal / adag 4 g fehérje

हर्ब्स वालाहल्काकार्यदिवसगर्मीपतझड़

MondayOct 5, 2026

पूर्वी यूरोपीय

मशरूम वाला क्रिसमस का जौ (Kuba)

146 kcal / adag 4 g fehérje

मध्य यूरोपीयउमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी

TuesdayOct 6, 2026

भारतीय

पंजाबी कढ़ी चावल

352 kcal / adag 9 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayOct 7, 2026

यूनानी

फ़िलो पेस्ट्री में पालक और फ़ेटा की पाई (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

ThursdayOct 8, 2026

यूनानी

पालक के साथ कटलफ़िश (Soupies me spanaki)

414 kcal / adag 23 g fehérje