लैक्टोज़-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
स्पेनिश

वैलेंसिया की पाएया

387 kcal / adag 24 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 7, 2026
स्पेनिश

लहसुनी ख़रगोश (Conejo al ajillo)

514 kcal / adag 35 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 8, 2026
स्पेनिश

तले आलू और सूखे हैम के साथ “टूटे” अंडे (Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
स्पेनिश

कास्तीय लहसुन सूप (Sopa de ajo castellana)

225 kcal / adag 12 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 10, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश मसालेदार पोर्क लॉइन (Lomo adobado)

460 kcal / adag 34 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 11, 2026
स्पेनिश

शोरबेदार समुद्री भोजन वाले चावल (Arroz caldoso de marisco)

378 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
स्पेनिश

मैड्रिड का मांस और काबुली चने का स्ट्यू (Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.