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कीटो

Napi menü Heti menü

◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

ग्रिल्ड पोर्क नेक

189 kcal / adag 16 g fehérje

ग्रिल्ड पोर्क नेक

धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी

SaturdayOct 31, 2026

तुर्की

मेमने के पायों का सूप (Paça çorbası)

140 kcal / adag 10 g fehérje

हल्कासप्ताहांतगर्मी

SundayNov 1, 2026

कॉन्यैक की मलाईदार सॉस में बीफ़ टेंडरलॉइन (Steak Diane)

365 kcal / adag 24 g fehérje

मुलिगाटॉनी: करी वाला चिकन सूप
कॉन्यैक की मलाईदार सॉस में बीफ़ टेंडरलॉइन (Steak Diane)

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

MondayNov 2, 2026

चीज़ भरा पोर्क चॉप

240 kcal / adag 25 g fehérje

चीज़ भरा पोर्क चॉप
मेयोनेज़ वाला आलू का सलाद

उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayNov 3, 2026

वियतनामी

पान पत्ते में लिपटा ग्रिल किया बीफ़ (Bò lá lốt)

267 kcal / adag 15 g fehérje

पान पत्ते में लिपटा ग्रिल किया बीफ़ (Bò lá lốt)
लहसुन के साथ भुना कलमी साग (Rau muống xào tỏi)
गाजर और डाइकॉन का वियतनामी अचार (Đồ chua)
चिकन, पुदीने और मूँगफली वाला पत्तागोभी सलाद (Gỏi gà bắp cải)
नारियल के दूध वाली तीन रंगों की वियतनामी मिठाई (Chè ba màu)

धुएँदारभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

WednesdayNov 4, 2026

चीनी

शिटाके, जुजुब और गोजी वाला ताक़त देने वाला चिकन सूप (Xianggu jitang)

210 kcal / adag 23 g fehérje

शिटाके, जुजुब और गोजी वाला ताक़त देने वाला चिकन सूप (Xianggu jitang)
लहसुन के साथ भुना बोक चॉय (Suanrong qingcai)
ठंडा समुद्री शैवाल सलाद (Liangban haidai)
अदरक की चाशनी में काले तिल भरी चावल की गोलियाँ (Tangyuan)

उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

ThursdayNov 5, 2026

धीमी आँच पर भुना, रेशों में तोड़ा पोर्क (Pulled pork)

248 kcal / adag 23 g fehérje

धीमी आँच पर भुना, रेशों में तोड़ा पोर्क (Pulled pork)
मेयोनेज़ वाला फ़्रेंच सब्ज़ी सलाद (Franciasaláta)