उच्च प्रोटीन · जापानी

Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
जापानी

टेम्पुरा वाला चावल का कटोरा (Tendon)

432 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
जापानी

बीफ़ वाला चावल का कटोरा (Gyūdon)

328 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
जापानी

मिसो रामेन (Miso rāmen)

603 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 8, 2026
जापानी

हाथ से गढ़ा सुशी (Nigirizushi)

296 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
FridayOct 9, 2026
जापानी

टेम्पुरा झींगों वाला सोबा नूडल सूप (Tenpura soba)

360 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 10, 2026
जापानी

दाशी में पका जापानी सर्दियों का व्यंजन (Oden)

213 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 11, 2026
जापानी

मेज़ पर टोफ़ू के साथ पका मांस (Sukiyaki)

260 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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