उच्च प्रोटीन · पूर्वी यूरोपीय

Nov 2, 2026 – Nov 8, 2026
MondayNov 2, 2026
पूर्वी यूरोपीय

रूसी मछली का सूप (Ukha)

136 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayNov 3, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मछली और चावल की रूसी पाई (Kulebyaka)

314 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayNov 4, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मांस वाला सोल्यांका सूप (Solyanka myasnaya)

250 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayNov 5, 2026
पूर्वी यूरोपीय

टमाटर की सॉस और क्नेडलीक वाला बीफ़ (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

318 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayNov 6, 2026
पूर्वी यूरोपीय

रूसी पत्तागोभी सूप (Shchi)

171 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayNov 7, 2026
पूर्वी यूरोपीय

केफ़िर वाला ठंडा सब्ज़ी सूप (Okroshka)

224 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayNov 8, 2026
पूर्वी यूरोपीय

सॉसेज और अंडे वाला खट्टा राई का सूप (Żurek)

276 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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