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दक्षिण-पूर्व एशियाई

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◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

मसालेदार इंडोनेशियाई तला चिकन (Ayam goreng)

605 kcal / adag 26 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayOct 31, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

तीखे साम्बल के साथ इंडोनेशियाई „कुचला” तला चिकन (Ayam penyet)

749 kcal / adag 52 g fehérje

तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 1, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

चिकन, टमाटर और मूँगफली वाले शान चावल के नूडल्स (Shan khauk swe)

355 kcal / adag 16 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 2, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

नारियल के दूध में पका इंडोनेशियाई बीफ़ रेंडांग (Rendang daging)

667 kcal / adag 28 g fehérje

नारियल के दूध में पका इंडोनेशियाई बीफ़ रेंडांग (Rendang daging)
नारियल वाले इंडोनेशियाई पीले चावल (Nasi kuning)
मसालेदार कद्दूकस नारियल के साथ उबली सब्ज़ियों का जावाई सलाद (Urap)
मूँगफली वाला मलय-न्योन्या मसालेदार अचार (Acar)
पांडन के „कीड़ों” और नारियल दूध वाली मलेशियाई-इंडोनेशियाई ठंडी मिठाई (Cendol)

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayNov 3, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

नारियल के दूध और टेम्पे वाला इंडोनेशियाई सब्ज़ियों का सूप (Sayur lodeh)

238 kcal / adag 9 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayNov 4, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

पेनांग का खट्टा मछली नूडल सूप (Asam laksa)

209 kcal / adag 4 g fehérje

तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

ThursdayNov 5, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

मूँगफली की सॉस के साथ इंडोनेशियाई चिकन सीख (Sate ayam)

627 kcal / adag 28 g fehérje

धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी

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नारियल के दूध में पका इंडोनेशियाई बीफ़ रेंडांग (Rendang daging)

नारियल के दूध और टेम्पे वाला इंडोनेशियाई सब्ज़ियों का सूप (Sayur lodeh)

पेनांग का खट्टा मछली नूडल सूप (Asam laksa)

मूँगफली की सॉस के साथ इंडोनेशियाई चिकन सीख (Sate ayam)

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