Rico en proteínas · De Oriente Medio

Oct 12, 2026 – Oct 18, 2026
MondayOct 12, 2026
De Oriente Medio

Arroz libanés con pescado y cebolla caramelizada (Sayadieh)

454 kcal / ración 22 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 13, 2026
De Oriente Medio

Sopa yemení especiada de ternera (Marak teimani)

170 kcal / ración 19 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
WednesdayOct 14, 2026
De Oriente Medio

Arroz persa con hierbas y pescado frito (Sabzi polo ba mahi)

383 kcal / ración 23 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
ThursdayOct 15, 2026
De Oriente Medio

Pollo con arroz y berenjena «al revés» (Maqluba)

408 kcal / ración 18 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno
FridayOct 16, 2026
De Oriente Medio

Kibbeh de bulgur y carne al horno (Kibbeh bil sanieh)

327 kcal / ración 14 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
SaturdayOct 17, 2026
De Oriente Medio

Arroz con agracejo y pollo (Zereshk polo ba morgh)

501 kcal / ración 21 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
SundayOct 18, 2026

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