Sin lácteos · Africana

Menú del día Menú semanal
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Africana

Guiso de ternera con cacahuete y arroz (Mafé)

437 kcal / persona 26 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
ThursdayOct 29, 2026
Africana

Carne de cabra a la parrilla (Nyama choma)

386 kcal / persona 35 g Proteínas
AhumadoContundenteFin de semanaInvierno
FridayOct 30, 2026
Africana

Guiso de hojas de mandioca con coco, gambas y arroz (Matapa)

353 kcal / persona 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
SaturdayOct 31, 2026
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / persona 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
SundayNov 1, 2026
Africana

Guiso de hojas amargas y cacahuete con gambas (Ndolé)

439 kcal / persona 25 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayNov 2, 2026
Africana

Pollo al limón con cebolla (Poulet yassa)

491 kcal / persona 27 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayNov 3, 2026
Africana

«Sopa de pimienta» picante con siluro (Pepper soup)

114 kcal / persona 19 g Proteínas
PicanteLigeroEntre semanaVerano

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