Sin lácteos · Africana

Menú del día Menú semanal
Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
Africana

Pescado a la parrilla con coco y tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / ración 24 g Proteínas
AhumadoContundenteEntre semanaInvierno
SundayOct 4, 2026
Africana

Arroz suajili especiado con ternera (Swahili pilau)

308 kcal / ración 15 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
MondayOct 5, 2026
Africana

Ragú de cordero con tomate y patatas (Tomato bredie)

300 kcal / ración 27 g Proteínas
ContundenteFin de semanaTodo el año
TuesdayOct 6, 2026
Africana

Guiso de ternera con cacahuete y arroz (Mafé)

437 kcal / ración 26 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
WednesdayOct 7, 2026
Africana

Carne de cabra a la parrilla (Nyama choma)

386 kcal / ración 35 g Proteínas
AhumadoContundenteFin de semanaInvierno
ThursdayOct 8, 2026
Africana

Guiso de hojas de mandioca con coco, gambas y arroz (Matapa)

353 kcal / ración 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
FridayOct 9, 2026
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / ración 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año

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