Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
ThursdayOct 29, 2026
De Oriente Medio

Shakshuka

200 kcal / persona 10 g Proteínas
InternacionalLigeroEntre semanaVerano
FridayOct 30, 2026
Japonesa

Ramen tonkotsu

284 kcal / persona 13 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 31, 2026
Francesa

Ternera a la borgoñona (Beef Bourguignon)

411 kcal / persona 24 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno
SundayNov 1, 2026
Estadounidense

Jambalaya

295 kcal / persona 16 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
MondayNov 2, 2026
De Oriente Medio

Shawarma de pollo

246 kcal / persona 23 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
TuesdayNov 3, 2026
Española

Paella de verduras

436 kcal / persona 15 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno

Más posibilidades después de registrarte

Esto es solo una muestra. Regístrate para adaptar los menús a tus necesidades:

  • ✓Exclusión de alérgenos (UE14): de todos los platos y también de las alternativas
  • ✓Ajuste de raciones: cantidades a la medida de tu familia
  • ✓Cambia o quita cualquier plato con un solo clic
  • ✓Filtros por ocasión, temporada, perfil de sabor, coste y tiempo de preparación
  • ✓Se respetan tus propias reglas alimentarias (ingredientes prohibidos, objetivos)
  • ✓1 clic al calendario → la lista de la compra y los valores nutricionales se actualizan solos
Pruébalo gratis
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.