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Tagesmenü Wochenmenü

◀ Aug 20, 2026 – Aug 26, 2026 ▶

ThursdayAug 20, 2026

Gegrillter Schweinenacken (Rostonsült sertéstarja)

189 kcal / Person 16 g Eiweiß

Gegrillter Schweinenacken (Rostonsült sertéstarja)

RauchigLeichtAlltäglichSommer

FridayAug 21, 2026

Steak Diane (Filet in cremiger Cognacsoße)

365 kcal / Person 24 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

SaturdayAug 22, 2026

Käsegefülltes Schweinekotelett (Sajttal töltött sertésborda)

240 kcal / Person 25 g Eiweiß

UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig

SundayAug 23, 2026

Pulled Pork (langsam gegartes, zerzupftes Fleisch)

248 kcal / Person 23 g Eiweiß

RauchigSättigendWochenendeGanzjährig

MondayAug 24, 2026

Knoblauch-Schweinekamm (Fokhagymás sertéstarja)

194 kcal / Person 16 g Eiweiß

Knoblauch-Schweinekamm (Fokhagymás sertéstarja)

LeichtAlltäglichSommer

TuesdayAug 25, 2026

Schweinenacken mit Rosmarin (Rozmaringos sertéstarja)

190 kcal / Person 16 g Eiweiß

Schweinenacken mit Rosmarin (Rozmaringos sertéstarja)

LeichtAlltäglichSommer

WednesdayAug 26, 2026

Brathähnchen (im Ganzen)

329 kcal / Person 34 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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