Пекински нудли с месен сос с пържена пшенична паста (Джадзян миен)

Основно ястие + гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
700kcal
31gПротеин
87gВъглехидрати
29gМазнини
Съставки
  • За соса
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 400 g свинска кайма
  • 10 g джинджифил
  • 3 скилидка чесън
  • 2 бр. пресен лук
  • 4 с.л. тиенмиендзян
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 150 ml вода
  • За нудлите и добавките
  • 400 g китайски пшенични нудли
  • 3000 ml вода
  • 1 бр. краставица
  • 150 g кълнове от боб мунг
Описание

1. Нарежете джинджифила и чесъна на ситно, а бялата част на пресния лук на кръгчета; разбъркайте тиенмиендзян със соевия сос, захарта и водата.

2. Загрейте олиото в уока и запържвайте свинската кайма на умерен огън 5–6 минути, докато мазнината се стопи и месото леко се зачерви.

3. Добавете джинджифила, чесъна и пресния лук и запържвайте 1 минута, докато пуснат аромат.

4. Налейте сосовата смес и варете на слаб огън с често бъркане 10 минути, докато стане гъста, лъскава и на повърхността се появи олио.

5. Междувременно нарежете краставицата на тънки ивици като кибритени клечки и потопете кълновете от боб мунг в гореща вода за 30 секунди; сварете нудлите във водата според опаковката и отцедете.

6. Разпределете нудлите в купи, сложете соса отгоре, наредете краставицата и кълновете отстрани и смесете всичко на масата.

Съвет: В Пекин това е класически летен обяд – студената, хрупкава краставица балансира солено-сладкия сос с дълбок вкус. Тиенмиендзян е сладка пшенична паста; ако нямате, може да приготвите със сос хойсин, като пропуснете захарта.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.