低热量

Napi menü Heti menü
Aug 15, 2026 – Aug 21, 2026
SaturdayAug 15, 2026

美式西兰花炒牛肉（Beef and Broccoli）

146 kcal / adag 16 g fehérje
清淡工作日夏季
SundayAug 16, 2026

番茄烩蛋（Shakshuka）

200 kcal / adag 10 g fehérje
辣清淡工作日周末全年
MondayAug 17, 2026

美式芥末蜜汁猪里脊（Pork Tenderloin）

126 kcal / adag 17 g fehérje
清淡工作日夏季
TuesdayAug 18, 2026

火腿奶酪酿鸡胸

199 kcal / adag 24 g fehérje
鲜味清淡工作日夏季
WednesdayAug 19, 2026

鸡肉沙威玛（Shawarma）

101 kcal / adag 18 g fehérje
辣清淡工作日夏季
ThursdayAug 20, 2026

肉末烤肉卷

183 kcal / adag 13 g fehérje
辣烟熏丰盛工作日全年
FridayAug 21, 2026

香煎鸡胸

125 kcal / adag 17 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.