Мексиканське рагу з фаршу та овочів (Picadillo mexicano)

Основна страва + гарнір 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
553ккал
31gБілки
32gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • 600 г яловичий фарш
  • 2 шт. картопля
  • 2 шт. морква
  • 150 г зелений горошок
  • 3 шт. помідор
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 1 дрібка кмин
  • 200 мл вода
  • 2 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка перець
Опис

1. Картоплю й моркву очисть і наріж дрібними кубиками по пів сантиметра.

2. Помідори збий блендером із половиною цибулини й часником до однорідності.

3. У глибокій сковороді розігрій олію й тушкуй решту дрібно нарізаної цибулі 3 хвилини, потім додай фарш і обсмажуй на сильному вогні, розбиваючи, 6–8 хвилин, поки кожна грудочка підрум’яниться.

4. Поклади картоплю й моркву, влий томатне пюре й воду, посип кмином, сіллю й перцем, накрий і вари на малому вогні 15 хвилин.

5. Додай зелений горошок і вари без кришки ще 5 хвилин, поки овочі зм’якнуть, а соус загусне.

6. Подавай із рисом, тортильями або на тостаді, з авокадо.

Порада: Пікадильо можна начинити чилес рельєнос, емпанади чи тако — варто приготувати подвійну порцію.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.