Свинина зі смаженою картоплею по-«сімейному» (Ojakhuri)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
697ккал
38gБілки
52gВуглеводи
39gЖири
Інгредієнти
  • 700 г свиняча шийна частина
  • 1000 г картопля
  • 5 ст. л. соняшникова олія
  • 2 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 1 ч. л. хмелі-сунелі
  • 1 пуч. коріандр
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Свинячу шийку наріж кубиками по 3 см, картоплю очисть і наріж товстішими брусками, сполосни в холодній воді, потім ретельно обсуши кухонним рушником; цибулю наріж півкільцями, часник розчав.

2. У великій сковороді з товстим дном (традиційно в глиняній посудині «кеці») тушкуй кубики м’яса з невеликою кількістю води під кришкою на середньому вогні 20 хвилин, поки вода випарується, а м’ясо виділить жир.

3. Додай 2 ст. л. олії й обсмаж м’ясо разом із власним жиром з усіх боків до золотисто-коричневого кольору; додай цибулю й обсмажуй ще 5 хвилин.

4. Тим часом в іншій сковороді на решті олії смаж бруски картоплі на середньому вогні, час від часу перевертаючи, 15–20 хвилин до золотисто-коричневого кольору й хрусткості та злегка посоли.

5. Перемішай картоплю з м’ясом, додай часник і хмелі-сунелі, посоли, поперчи й обсмажуй разом ще 2–3 хвилини, щоб смаки поєдналися.

6. Перед подачею щедро посип дрібно нарізаним коріандром і подавай гарячим, у сковороді або глиняній посудині, а до нього — мариновані овочі й свіжий томатний салат.

Порада: Оджахурі означає «сімейний» — недільна проста страва, якої вистачить усім. Картоплю смаж окремо, так вона залишиться хрусткою, і перемішай із м’ясом лише наприкінці.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.