Баклажани в олії (Melanzane sott'olio)

Соління 1500 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
210ккал
1gБілки
4gВуглеводи
20gЖири
Інгредієнти
  • 1 шт. баклажан
  • 2 ст. л. сіль
  • 5 дл білий винний оцет
  • 3 зуб. часник
  • 1 ч. л. пластівці чилі
  • 1 ч. л. орегано
  • 4 дл оливкова олія екстра верджин
Опис

1. Баклажани очисть і наріж схожими на олівці брусочками завтовшки приблизно 5 мм.

2. У мисці посоли шарами, накрий тарілкою, постав зверху гніт і на 12 годин (на ніч) прибери в холодильник, щоб баклажани пустили сік.

3. Наступного дня злий сік, баклажани добре віджми й у мисці залий білим винним оцтом; знову притисни гнітом і залиш ще на 6–8 годин.

4. Після цього дуже ретельно віджми руками (що сухіші, то довше зберігаються) й підсуши на чистому кухонному рушнику 1–2 години.

5. Перемішай із тонко нарізаним часником, пластівцями чилі й орегано, щільно втисни в простерилізовані банки й залий оливковою олією екстра вірджин так, щоб вона покривала щонайменше на 1 см; ложкою витисни бульбашки повітря.

6. Закрий і дай визріти в холодильнику щонайменше 1 тиждень; після відкриття зберігай у холодильнику, завжди під шаром олії.

Порада: Класика південноіталійських бабусь для брускети, сендвічів чи тарілки антипасто; якщо олія в холодильнику застигла, перед подачею дай їй нагрітися до кімнатної температури й завжди бери баклажани чистою виделкою.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.