Курка пірі-пірі (Frango piri-piri)

Основна страва 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
704ккал
68gБілки
5gВуглеводи
70gЖири
Інгредієнти
  • Для маринаду
  • 6 шт. перець чилі «пташине око»
  • 5 зуб. часник
  • 1 шт. лимон
  • 1 ч. л. копчена мелена паприка
  • 2 ст. л. білий винний оцет
  • 2 шт. лавровий лист
  • 60 мл оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
  • Для курки
  • 1 шт. ціла курка
Опис

1. Кухонними ножицями виріж у курки хребет, поклади її грудкою догори на дошку й, сильно натиснувши долонею, розплющ; стегна й грудку в кількох місцях глибоко надріж.

2. Чилі (відрізавши хвостики), часник, лавровий лист (видаливши тверду жилку), копчену паприку й сіль розітри в ступці або в маленькому подрібнювачі в пасту, потім додай лимонний сік, оцет і оливкову олію.

3. Третину маринаду відклади в мисочку для змащування; рештою ретельно натри курку, також під шкіркою, і, накривши, постав щонайменше на 2 години, а то й на ніч, у холодильник.

4. Розігрій гриль до середнього жару (або духовку до 200 °C), поклади курку шкіркою догори на деко або решітку й запікай 25 хвилин.

5. Переверни (у духовці досить повернути деко) й запікай ще 20–25 хвилин, змащуючи 2–3 рази відкладеним маринадом, поки шкірка стане хрусткою й місцями підрум’яниться, а м’ясо в найтовщій частині стегна пропечеться (75 °C).

6. Дай відпочити 5 хвилин, розріж на частини й подавай із картоплею фрі та свіжим салатом, поливши соком, що виділився під час запікання.

Порада: Чилі «пташине око» дуже пекучий — якщо обережничаєш, почни з 3 штук і вишкреби насіння; у Португалії на стіл окремо ставлять і олію пірі-пірі, щоб кожен додав гостроти до своєї порції сам.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.