Kurczak piri-piri (Frango piri-piri)

Danie główne 90 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
704kcal
68gProtein
5gCarbs
70gFat
Opis

1. Kręgosłup kurczaka wytnij nożycami kuchennymi, kurczaka połóż piersią do góry na desce i mocno dociskając dłonią, spłaszcz go; uda i piersi w kilku miejscach głęboko ponacinaj.

2. Chili (z obciętymi szypułkami), czosnek, liść laurowy (bez twardego nerwu), paprykę wędzoną i sól utrzyj na pastę w moździerzu lub małym malakserze, a potem dodaj sok z cytryny, ocet i oliwę.

3. Jedną trzecią marynaty odłóż do miseczki do smarowania; resztą dokładnie natrzyj kurczaka, także pod skórą, i pod przykryciem wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, a nawet na noc.

4. Grill przygotuj na średnią temperaturę (albo piekarnik nagrzej do 200 °C), kurczaka połóż skórą do góry na blachę lub ruszt i piecz 25 minut.

5. Odwróć (w piekarniku wystarczy obrócić blachę) i piecz jeszcze 20–25 minut, w tym czasie 2–3 razy smarując odłożoną marynatą, aż skóra będzie chrupiąca i miejscami przyrumieniona, a mięso w najgrubszym miejscu uda się dopiecze (75 °C).

6. Odstaw na 5 minut, podziel na części i podawaj z frytkami i świeżą sałatą, polane sosem z pieczenia.

Wskazówka: Chili bird's eye jest bardzo ostre – jeśli wolisz ostrożnie, zacznij od 3 sztuk i wydrąż z nich nasiona; w Portugalii na stół stawia się też osobno olej piri-piri, aby każdy sam doprawił swoją porcję.

Składniki
  • Do marynaty
  • 6 szt. papryczka bird's eye
  • 5 ząb. czosnek
  • 1 szt. cytryna
  • 1 łyżeczka papryka wędzona
  • 2 łyżka ocet z białego wina
  • 2 szt. liść laurowy
  • 60 ml oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
  • Do kurczaka
  • 1 szt. cały kurczak

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.