Vegetariano · Internacional

Napi menü Heti menü
Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Centro-europeia

Pastéis cozidos poloneses recheados (Pierogi)

247 kcal / adag 10 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayNov 2, 2026
Africana

Arroz temperado com tomate (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayNov 3, 2026
Chinesa

Arroz com ovo

289 kcal / adag 8 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayNov 4, 2026
Americana

Macarrão com queijo

353 kcal / adag 15 g fehérje
InternacionalUmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayNov 5, 2026
Chinesa

Legumes salteados no wok (Stir-fry)

239 kcal / adag 6 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayNov 6, 2026
Do Oriente Médio

Falafel

282 kcal / adag 11 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayNov 7, 2026
Francesa

Sopa de cebola francesa

550 kcal / adag 19 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.