Vegano

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Italiana

Espaguete com alho, azeite e pimenta (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / adag 7 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayOct 26, 2026
Italiana

Pizza marinara

317 kcal / adag 7 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 27, 2026
Grega

Sopa grega de feijão-branco (Fasolada)

255 kcal / adag 11 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayOct 28, 2026

Batatas assadas crocantes

142 kcal / adag 3 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaPara criançasO ano todo
ThursdayOct 29, 2026
Espanhola

Espinafre com grão-de-bico (Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 30, 2026
Grega

Tomates e pimentões recheados com arroz (Gemista)

250 kcal / adag 4 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 31, 2026
Grega

Legumes gregos assados (Briam)

183 kcal / adag 3 g fehérje
LeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.