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Pescetariano

Cardápio do dia Cardápio da semana

◀ Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026 ▶

WednesdaySep 30, 2026

Italiana

Espaguete com abobrinha frita e queijo (Spaghetti alla Nerano)

383 kcal / pessoa 12 g Proteínas

UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

ThursdayOct 1, 2026

Centro-europeia

Sopa borsch

115 kcal / pessoa 3 g Proteínas

Sopa borsch

InternacionalLeveDia de semanaVerão

FridayOct 2, 2026

Italiana

Polenta com ragu de cogumelos (Polenta con funghi)

261 kcal / pessoa 7 g Proteínas

UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo

SaturdayOct 3, 2026

Pastéis cozidos poloneses recheados (Pierogi)

247 kcal / pessoa 10 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

SundayOct 4, 2026

Refogado húngaro de pimentão (Lecsó)

255 kcal / pessoa 4 g Proteínas

Com ervasLeveDia de semanaVerãoOutono

MondayOct 5, 2026

Do Leste Europeu

Cevada natalina com cogumelos (Kuba)

146 kcal / pessoa 4 g Proteínas

Centro-europeiaUmamiLeveDia de semanaVerão

TuesdayOct 6, 2026

Indiana

Kadhi panjabi de iogurte com arroz (Kadhi chawal)

352 kcal / pessoa 9 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaInverno

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