Rico em proteínas

Napi menü Heti menü
Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026

Toad in the hole (linguiças assadas na massa)

342 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondaySep 21, 2026

Copa de porco ao alho

194 kcal / adag 16 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
TuesdaySep 22, 2026

Sopa vietnamita de carne bovina (Pho bo)

257 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdaySep 23, 2026

Ensopado de frango com bolinhos de massa (Chicken and Dumplings)

248 kcal / adag 20 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdaySep 24, 2026

Ensopado húngaro de bofe com knödel de pão

453 kcal / adag 33 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridaySep 25, 2026

Paella de frango e frutos do mar (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdaySep 26, 2026

Salsichas galesas de queijo (Glamorgan sausages)

367 kcal / adag 15 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.