Rico em proteínas · Grega

Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
Grega

Espetinhos gregos de porco (Souvlaki)

346 kcal / pessoa 22 g Proteínas
InternacionalDefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 8, 2026
Grega

Cordeiro em papillote com feta (Kleftiko)

425 kcal / pessoa 29 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaInverno
FridayOct 9, 2026
Grega

Pernil de cordeiro ao limão e orégano com batatas (Arni me patates)

411 kcal / pessoa 27 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Grega

Sopa de almôndegas com arroz e molho de ovo e limão (Youvarlakia)

267 kcal / pessoa 15 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SundayOct 11, 2026
Grega

Macarrão de forno com carne moída e bechamel (Pastitsio)

407 kcal / pessoa 18 g Proteínas
InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Grega

Frango com tomate e massa caseira em quadradinhos (Kotopoulo me hilopites)

506 kcal / pessoa 30 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Grega

Sopa pascal de cordeiro com alface e endro (Magiritsa)

235 kcal / pessoa 20 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

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