CaCook.net

Sem glúten · Mediterrânea

Cardápio do dia Cardápio da semana

◀ Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026 ▶

ThursdayOct 1, 2026

Mediterrânea

Espetinhos de carne com louro da Madeira (Espetada madeirense)

437 kcal / pessoa 29 g Proteínas

DefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno

FridayOct 2, 2026

Mediterrânea

Cabrito assado

336 kcal / pessoa 32 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaInverno

SaturdayOct 3, 2026

Mediterrânea

Cataplana de frutos do mar do Algarve (Cataplana de marisco)

288 kcal / pessoa 29 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

SundayOct 4, 2026

Mediterrânea

Bacalhau à Brás

344 kcal / pessoa 38 g Proteínas

InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

MondayOct 5, 2026

Mediterrânea

Rojões à moda do Minho

328 kcal / pessoa 19 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaInverno

TuesdayOct 6, 2026

Mediterrânea

Bacalhau à Gomes de Sá

326 kcal / pessoa 32 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaInverno

WednesdayOct 7, 2026

Mediterrânea

Bife à portuguesa

310 kcal / pessoa 28 g Proteínas

SubstanciosoFim de semanaO ano todo

Mais possibilidades depois do cadastro

Isto é só uma amostra. Cadastre-se para adaptar os cardápios às suas necessidades:

✓Exclusão de alérgenos (UE14): de todos os pratos e também das alternativas
✓Ajuste de porções: quantidades na medida da sua família
✓Troque ou remova qualquer prato com um só clique
✓Filtros por ocasião, estação, perfil de sabor, custo e tempo de preparo
✓Suas próprias regras alimentares são respeitadas (ingredientes proibidos, objetivos)
✓1 clique para o calendário → a lista de compras e os valores nutricionais se atualizam sozinhos

Experimente grátis

Sem glúten · Mediterrânea

Espetinhos de carne com louro da Madeira (Espetada madeirense)

Cabrito assado

Cataplana de frutos do mar do Algarve (Cataplana de marisco)

Bacalhau à Brás

Rojões à moda do Minho

Bacalhau à Gomes de Sá

Bife à portuguesa

Mais possibilidades depois do cadastro

Configurações de cookies