Do Oriente Médio

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Do Oriente Médio

Shawarma de frango

246 kcal / adag 23 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayOct 26, 2026
Do Oriente Médio

Espetinhos persas de filé-mignon (Kabab barg)

508 kcal / adag 27 g fehérje
DefumadoSubstanciosoFim de semanaInverno
TuesdayOct 27, 2026
Do Oriente Médio

Peixe picante com tahine (Samke harra)

461 kcal / adag 26 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 28, 2026
Do Oriente Médio

Almôndegas com pinoli ao molho de tomate e romã (Dawood basha)

484 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 29, 2026
Do Oriente Médio

Sopa libanesa de kishk com cordeiro (Shorbat kishk)

170 kcal / adag 12 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
FridayOct 30, 2026
Do Oriente Médio

Abobrinhas recheadas ao molho de tomate (Mahshi kousa)

238 kcal / adag 12 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 31, 2026
Do Oriente Médio

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g fehérje
InternacionalLeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.