Do Oriente Médio

Napi menü Heti menü
Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
Do Oriente Médio

Pasteizinhos de carne em sopa de iogurte (Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 5, 2026
Do Oriente Médio

Sopa ácida iraquiana com bolinhos de sêmola (Kubba hamuth)

219 kcal / adag 10 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 6, 2026
Do Oriente Médio

Cordeiro em molho de iogurte fermentado com arroz (Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayOct 7, 2026
Do Oriente Médio

Torta de arroz com iogurte, açafrão e frango (Tahchin)

285 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdayOct 8, 2026
Do Oriente Médio

Arroz temperado com frango (Kabsa)

315 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 9, 2026
Do Oriente Médio

Kebab de carne moída

328 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Do Oriente Médio

Cordeiro em molho quente de iogurte (Shakriyeh)

480 kcal / adag 33 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.