Indyjskie pikle z zielonego mango (Aam ka achar)

Marynowane 40 minuty 20 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
88kcal
1gProtein
5gCarbs
8gFat
Opis

1. Zielone mango umyj i dokładnie wytrzyj do sucha – woda jest wrogiem pikli, więc wszystkie przybory muszą być całkiem suche. Pokrój razem ze skórką i pestką na kawałki około 2 cm, twardą pestkę wyrzuć.

2. Kawałki mango obtocz w misce w soli i kurkumie i odstaw pod przykryciem na dobę. Następnego dnia zlej puszczony sok, a kawałki susz na czystej ściereczce przez 3–4 godziny.

3. Gorczycę, kozieradkę i nasiona kopru włoskiego praż na suchej patelni 1–2 minuty, aż zaczną pachnieć, potem ostudź i grubo utłucz w moździerzu.

4. Olej musztardowy rozgrzej w garnku do dymienia (to łagodzi jego ostrość), zdejmij z ognia i ostudź do letniej temperatury. Wmieszaj czarnuszkę, asafetydę, chili w proszku i utłuczone przyprawy.

5. Kawałki mango dokładnie obtocz w oleju z przyprawami i przełóż do czystego, suchego słoika tak, aby olej je przykrywał.

6. Zamknij i odstaw na 7–10 dni na nasłoneczniony parapet, potrząsając raz dziennie. Potem w lodówce przetrwają miesiącami; do jednego posiłku wystarczy odrobina, do ryżu, dalu i parathy.

Wskazówka: W Indiach niemal każda rodzina ma własny przepis na achar, który przygotowuje się latem, w sezonie zielonego mango. Jeśli nie dostaniesz oleju musztardowego, możesz użyć neutralnego oleju, ale charakterystyczny, ostry i wyrazisty smak będzie wtedy łagodniejszy.

Składniki
  • Mango
  • 500 g zielone mango
  • 3 łyżka sól
  • 1 łyżeczka kurkuma
  • Olej z przyprawami
  • 150 ml olej musztardowy
  • 2 łyżka gorczyca
  • 10 g nasiona kozieradki
  • 1 łyżka nasiona kopru włoskiego
  • 5 g czarnuszka
  • 2 łyżka chili w proszku
  • 1 szcz. asafetyda
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.