After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.
1. Bób (świeży, wyłuskany lub mrożony) gotuj w osolonej wrzącej wodzie 4–5 minut, a potem włóż do wody z lodem.
2. Z większych ziaren zdejmij cienką, szarawą wewnętrzną skórkę, dzięki temu bób będzie intensywnie zielony i jedwabisty.
3. Czerwoną cebulę pokrój w bardzo cienkie półplasterki, a koperek i miętę posiekaj drobno.
4. W misce wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
5. Dodaj bób, cebulę i zioła i ostrożnie wymieszaj.
6. Odstaw na 15 minut i podawaj w temperaturze pokojowej, do grillowanej ryby, halloumi lub pieczonego mięsa.
Wskazówka: Wiosną na Cyprze świeży bób je się też na surowo, z solą, prosto ze strąka – jeśli dostaniesz młode, drobne ziarna, zdejmowanie skórek możesz pominąć.
These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.
These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.