라틴아메리카 요리

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
라틴아메리카 요리

페루 소고기 볶음(Lomo saltado)

425 kcal / adag 24 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
SundayOct 18, 2026
라틴아메리카 요리

페루 해산물 밥(Arroz con mariscos)

419 kcal / adag 30 g fehérje
든든한평일겨울
MondayOct 19, 2026
라틴아메리카 요리

칠레 콩 옥수수 호박 스튜(Porotos granados)

182 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayOct 20, 2026
라틴아메리카 요리

브라질 동부콩 밥(Baião de dois)

509 kcal / adag 21 g fehérje
감칠맛든든한평일겨울
WednesdayOct 21, 2026
라틴아메리카 요리

페루 오리고기 고수 밥(Arroz con pato)

493 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
ThursdayOct 22, 2026
FridayOct 23, 2026
라틴아메리카 요리

페루 숯불 통닭(Pollo a la brasa)

601 kcal / adag 45 g fehérje
인터내셔널훈연 향든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.