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2798 recept
ソース 10 分
ルーマニアのにんにくソース（Mujdei）
Tápérték / 分量
123kcal
1gfehérje
3gszénhidrát
12gzsír
副菜 35 分
メキシコのグリーンライス
Tápérték / 分量
388kcal
9gfehérje
69gszénhidrát
8gzsír
スープ 50 分
ベトナムのゴーヤの肉詰めスープ（Canh khổ qua）
Tápérték / 分量
233kcal
15gfehérje
16gszénhidrát
15gzsír
前菜 15 分
ポルトガルのショリソのフランベ（Chouriço assado）
Tápérték / 分量
421kcal
22gfehérje
21gszénhidrát
28gzsír
サラダ 15 分
キャベツのごまドレッシングサラダ
Tápérték / 分量
117kcal
3gfehérje
8gszénhidrát
9gzsír
スナック 75 分
インドのスパイス豆入り揚げパイ（Kachori）
Tápérték / 分量
488kcal
8gfehérje
43gszénhidrát
31gzsír
主菜 240 分
牛ほほ肉の唐辛子煮込み（Barbacoa de res）
Tápérték / 分量
636kcal
72gfehérje
4gszénhidrát
45gzsír
スープ 60 分
イタリアの野菜スープ ミネストローネ（Minestrone）
Tápérték / 分量
272kcal
12gfehérje
40gszénhidrát
7gzsír
デザート 150 分
オーストリアのプラムジャム入り蒸しパン けしの実がけ（Germknödel）
Tápérték / 分量
754kcal
14gfehérje
108gszénhidrát
30gzsír
副菜 20 分
コートジボワールのキャッサバのクスクス（Attiéké）
Tápérték / 分量
255kcal
2gfehérje
46gszénhidrát
7gzsír
主菜＋副菜 90 分
ハンガリーの丸鶏のロースト
Tápérték / 分量
658kcal
68gfehérje
1gszénhidrát
66gzsír
主菜 75 分
スペインの鶏肉のアーモンドとサフランソース煮（Pollo en pepitoria）
Tápérték / 分量
687kcal
49gfehérje
13gszénhidrát
46gzsír
朝食 25 分
ギリシャのフライパンで焼く小さなパンケーキ はちみつとくるみがけ（Tiganites）
Tápérték / 分量
538kcal
13gfehérje
75gszénhidrát
22gzsír
主菜＋副菜 120 分
インド・ラージャスターンのダールと焼きパン団子と甘いそぼろ（Dal baati churma）
Tápérték / 分量
560kcal
17gfehérje
85gszénhidrát
19gzsír
デザート 120 分
ペルーの紫とうもろこしのフルーツプディング
Tápérték / 分量
439kcal
7gfehérje
102gszénhidrát
3gzsír
主菜＋副菜 45 分
ハンガリーの鶏レバーソテー ライス添え
Tápérték / 分量
577kcal
36gfehérje
70gszénhidrát
16gzsír
前菜 40 分
牛のたたき
Tápérték / 分量
192kcal
24gfehérje
6gszénhidrát
12gzsír
主菜 35 分
アメリカの鶏肉のマルサラ風 マッシュルームソース（Chicken Marsala）
Tápérték / 分量
321kcal
38gfehérje
10gszénhidrát
14gzsír
主菜 180 分
キューバの裂いた牛肉のトマト煮込み ロパ・ビエハ
Tápérték / 分量
789kcal
47gfehérje
23gszénhidrát
55gzsír
飲み物 30 分
ロシアのはちみつとスパイスの温かい飲み物（Sbiten）
Tápérték / 分量
84kcal
0gfehérje
23gszénhidrát
0gzsír
主菜＋副菜 180 分
イタリアのボローニャ風ラグーのタリアテッレ（Tagliatelle al ragù）
Tápérték / 分量
1023kcal
45gfehérje
82gszénhidrát
47gzsír
主菜 30 分
ベルリン風仔牛レバー りんごと玉ねぎ添え
Tápérték / 分量
394kcal
31gfehérje
29gszénhidrát
18gzsír
ソース 25 分
ポーランドのタルタルソース（Sos tatarski）
Tápérték / 分量
266kcal
4gfehérje
2gszénhidrát
26gzsír
スープ 50 分
スペインの魚介のスープ（Sopa de marisco）
Tápérték / 分量
487kcal
50gfehérje
23gszénhidrát
21gzsír