CaCook.net

高たんぱく · ギリシャ料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026 ▶

SaturdayOct 31, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのシナモン風味ミートソーススパゲッティ（Makaronia me kima）

437 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayNov 1, 2026

ギリシャ料理

ギリシャの干しだらのフライじゃがいもとにんにくのクリーム添え（Bakaliaros skordalia）

510 kcal / adag 50 g fehérje

ボリューム満点平日冬

MondayNov 2, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのえびのクリーミーなオルゾ（Kritharoto me garides）

290 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日通年

TuesdayNov 3, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのムサカ

310 kcal / adag 15 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日通年

WednesdayNov 4, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのなすのひき肉とベシャメル詰め焼き（Papoutsakia）

357 kcal / adag 16 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayNov 5, 2026

ギリシャ料理

ラムとオルゾの土鍋焼き（Giouvetsi）

448 kcal / adag 24 g fehérje

ボリューム満点週末冬

FridayNov 6, 2026

ギリシャ料理

ギリシャの漁師のスープ（Kakavia）

204 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

高たんぱく · ギリシャ料理

ギリシャのシナモン風味ミートソーススパゲッティ（Makaronia me kima）

ギリシャの干しだらのフライ じゃがいもとにんにくのクリーム添え（Bakaliaros skordalia）

ギリシャのえびのクリーミーなオルゾ（Kritharoto me garides）

ギリシャのムサカ

ギリシャのなすのひき肉とベシャメル詰め焼き（Papoutsakia）

ラムとオルゾの土鍋焼き（Giouvetsi）

ギリシャの漁師のスープ（Kakavia）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások

ギリシャの干しだらのフライじゃがいもとにんにくのクリーム添え（Bakaliaros skordalia）