グルテンフリー

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
東南アジア料理

ラオスの手打ち米麺入り鶏肉スープ（Khao piak sen）

552 kcal / adag 37 g fehérje
ボリューム満点平日冬
MondayNov 9, 2026
アフリカ料理

ウガンダの青い料理用バナナと牛肉の煮込み（Matoke）

355 kcal / adag 17 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayNov 10, 2026
コーカサス料理

ジョージアの牛肉とくるみと米のスープ（Kharcho）

216 kcal / adag 11 g fehérje
ボリューム満点平日通年
WednesdayNov 11, 2026

バーベキューチキン（BBQ Chicken）

165 kcal / adag 18 g fehérje
スモーキーあっさり平日夏
ThursdayNov 12, 2026

ハンガリーの豚ロースのソテー

151 kcal / adag 17 g fehérje
あっさり平日夏
FridayNov 13, 2026
メキシコ料理

チリコンカン（Chili con carne）

543 kcal / adag 27 g fehérje
各国料理辛いボリューム満点平日冬
SaturdayNov 14, 2026

ハンガリーのレバーごはん

285 kcal / adag 19 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.