グルテンフリー · 北欧料理

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
北欧料理

ノルウェーの牛肉とじゃがいもの煮込み（Lapskaus）

234 kcal / adag 19 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SaturdayOct 24, 2026
北欧料理

フィンランド・ラップランドのトナカイ肉のソテー マッシュポテト添え（Poronkäristys）

283 kcal / adag 20 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SundayOct 25, 2026
北欧料理

「空飛ぶヤコブ」：鶏肉とバナナのグラタン（Flygande Jacob）

394 kcal / adag 21 g fehérje
ボリューム満点平日冬
MondayOct 26, 2026
北欧料理

フィンランドのサーモンクリームスープ（Lohikeitto）

328 kcal / adag 18 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayOct 27, 2026
北欧料理

フィンランドのライ麦生地で包み焼く魚とベーコンのパイ（Kalakukko）

259 kcal / adag 14 g fehérje
ボリューム満点週末通年
WednesdayOct 28, 2026
北欧料理

スウェーデンのイラクサのポタージュ　ゆで卵添え（Nässelsoppa）

181 kcal / adag 9 g fehérje
あっさり平日夏
ThursdayOct 29, 2026
北欧料理

スウェーデンのバルトニシンのフライ（Stekt strömming）

380 kcal / adag 21 g fehérje
ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.