グルテンフリー · 東欧料理

Napi menü Heti menü
Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
東欧料理

ロシアの魚のスープ（Ukha）

136 kcal / adag 18 g fehérje
あっさり平日夏
MondayOct 5, 2026
東欧料理

リトアニアのビーツの冷製スープ（Šaltibarščiai）

240 kcal / adag 11 g fehérje
ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 6, 2026
東欧料理

ロシアの肉のソリャンカ（Solyanka myasnaya）

250 kcal / adag 16 g fehérje
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 7, 2026
東欧料理

スロバキアの森の番人風ベーコンと玉ねぎの包み焼き（Živánska）

360 kcal / adag 19 g fehérje
中欧料理ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 8, 2026
東欧料理

ラトビアの灰色えんどう豆のベーコン炒め（Pelēkie zirņi ar speķi）

360 kcal / adag 17 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 9, 2026
東欧料理

ウクライナのスイバと卵のグリーンボルシチ（Zelenyi borshch）

188 kcal / adag 12 g fehérje
あっさり平日夏
SaturdayOct 10, 2026
東欧料理

ロシアの「フランス風の肉」（Myaso po-frantsuzski）

308 kcal / adag 20 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.