乳製品不使用

Napi menü Heti menü
Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
イタリア料理

イタリアのオレキエッテ ブロッコリーとアンチョビ（Orecchiette con broccoli）

324 kcal / adag 10 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SundayOct 25, 2026
中東料理

イランのラム肉とひよこ豆の煮込みスープ（Abgoosht）

326 kcal / adag 27 g fehérje
ボリューム満点週末冬
MondayOct 26, 2026

ハンガリーのホルシュタイン風カツレツ フライドポテト添え

317 kcal / adag 23 g fehérje
ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 27, 2026

ハンガリーのカリフラワーのフライ

264 kcal / adag 9 g fehérje
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 28, 2026

中国の四川風鶏肉炒め

151 kcal / adag 13 g fehérje
あっさり平日夏
ThursdayOct 29, 2026
スペイン料理

スペインの鶏肉のアーモンドとサフランソース煮（Pollo en pepitoria）

530 kcal / adag 29 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 30, 2026

野菜の中華鍋炒め（Stir-fry）

254 kcal / adag 8 g fehérje
うま味あっさり平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.