乳製品不使用 · 各国料理

1日の献立 1週間の献立
Oct 26, 2026 – Nov 1, 2026
MondayOct 26, 2026
タイ料理

タイの鶏肉とガランガルのココナッツスープ（Tom kha kai）

248 kcal / 1人分 16 g たんぱく質
各国料理ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 27, 2026
メキシコ料理

メキシコの牛ひき肉のタコス

282 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
各国料理ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 28, 2026
各国料理

ハンガリーの肉団子のトマトソース煮

361 kcal / 1人分 16 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 29, 2026
ハンガリー料理

ハンガリーのグヤーシュスープ

225 kcal / 1人分 17 g たんぱく質
各国料理ボリューム満点平日通年
FridayOct 30, 2026
地中海料理

ポルトガルのバカリャウ・ア・ブラース

344 kcal / 1人分 38 g たんぱく質
各国料理ボリューム満点平日冬
SaturdayOct 31, 2026
アメリカ料理

アメリカのプルドポーク（Pulled pork）

384 kcal / 1人分 24 g たんぱく質
各国料理スモーキーボリューム満点週末冬
SundayNov 1, 2026
スペイン料理

スペインの鶏肉と魚介のパエリア（Paella de pollo y marisco）

255 kcal / 1人分 19 g たんぱく質
各国料理ボリューム満点平日通年

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