乳製品不使用 · ドイツ料理

1日の献立 1週間の献立
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
ドイツ料理

ドイツのスモークポークロインのロースト

367 kcal / 1人分 25 g たんぱく質
スモーキーボリューム満点平日冬
MondayOct 26, 2026
ドイツ料理

ドイツの豚すね肉の煮込み レンズ豆添え

747 kcal / 1人分 45 g たんぱく質
ボリューム満点週末冬
TuesdayOct 27, 2026
ドイツ料理

ドイツのソーセージ入りレンズ豆の煮込み（Linseneintopf）

310 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 28, 2026
ドイツ料理

オーストリアの燻製肩ロース じゃがいもだんごとキャベツの煮込み添え（Geselchtes mit Knödel und Kraut）

465 kcal / 1人分 27 g たんぱく質
スモーキーボリューム満点平日冬
ThursdayOct 29, 2026
ドイツ料理

ウィーン風ソーセージ入りポテトグーラッシュ（Wiener Erdäpfelgulasch）

260 kcal / 1人分 7 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
FridayOct 30, 2026
ドイツ料理

ドイツのカレーソーセージとオーブンポテト（Currywurst）

490 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
各国料理辛いボリューム満点平日冬
SaturdayOct 31, 2026
ドイツ料理

オーストリアのキャラメリゼしたキャベツのパスタ（Krautfleckerl）

272 kcal / 1人分 8 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年

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