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スペイン料理

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◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

スペイン料理

スペインの野菜のパエリア（Paella de verduras）

436 kcal / adag 15 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

SundayOct 25, 2026

スペイン料理

スペインのガリシア風ツナのパイ（Empanada gallega）

244 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayOct 26, 2026

スペイン料理

スペイン・カスティーリャのにんにくスープ（Sopa de ajo castellana）

225 kcal / adag 12 g fehérje

ボリューム満点平日通年

TuesdayOct 27, 2026

スペイン料理

スペイン・マドリードのひよこ豆と肉の煮込み（Cocido madrileño）

556 kcal / adag 34 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 28, 2026

スペイン料理

スペイン風鶏肉の炊き込みごはん（Arroz con pollo）

473 kcal / adag 27 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 29, 2026

スペイン料理

スペイン・サン・セバスティアン風たいのオーブン焼き（Besugo a la donostiarra）

340 kcal / adag 31 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 30, 2026

スペイン料理

スペインの豚ほほ肉の赤ワイン煮込み（Carrilleras al vino tinto）

818 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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スペインの野菜のパエリア（Paella de verduras）

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