Rýže se sójovými klíčky a kořeněnou sójovou omáčkou (Kongnamul-bap)

Hlavní chod + příloha 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
564kcal
19gBílkoviny
92gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na rýži
  • 400 g rýže
  • 420 ml voda
  • 400 g klíčky mungo
  • 150 g mleté vepřové maso
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička sezamový olej
  • Na kořeněnou sójovou omáčku
  • 5 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžíce gochugaru
  • 2 ks jarní cibulka
  • 1 stroužek česnek
  • 1 lžíce sezamový olej
  • 1 lžíce sezamová semínka
  • 1 lžička cukr
Popis

1. Rýži 3–4krát propláchneme ve studené vodě, dokud voda není čistá, a necháme 20 minut okapávat. Klíčky omyjeme a odštípneme hnědé konce.

2. Mleté maso promícháme s 1 lžící sójové omáčky a 1 lžičkou sezamového oleje. Na dně hrnce se silným dnem je 2–3 minuty opékáme, až se rozpadá na drobné kousky.

3. Nasypeme rýži, zalijeme 420 ml vody, navrch rovnoměrně rozložíme klíčky a pod pokličkou přivedeme k varu.

4. Poté vaříme na co nejmírnějším ohni 15 minut bez zvedání pokličky. Oheň vypneme a necháme dalších 10 minut odpočívat.

5. Mezitím na omáčku smícháme sójovou omáčku, gochugaru, jemně nakrájenou jarní cibulku, nastrouhaný česnek, sezamový olej, sezamová semínka a cukr.

6. Rýži s klíčky a masem opatrně promícháme a rozdělíme do misek. Každý si ji podle chuti pokape omáčkou a promíchá.

Tip: Kongnamul-bap bývalo úsporným obědem ve starých korejských domácnostech. Díky vlhkosti klíčků potřebuje rýže méně vody, proto další nepřilévej. Během vaření nezvedej pokličku, jinak klíčky získají nepříjemnou chuť syrových fazolí.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.