Kebab z mletého masa

Hlavní chod + příloha 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
366kcal
26gBílkoviny
5gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 600 g mleté hovězí maso
  • 1 hlávka cibule
  • 2 stroužek česnek
  • Na dochucení
  • 1 lžička kmín
  • 1 lžička paprika
  • podle chuti sůl
Popis

Oblíbené kořeněné válečky z mletého masa z blízkovýchodní kuchyně, které snadno připravíme na grilu i na pánvi.

1. Cibuli a česnek nasekáme úplně najemno nebo nastrouháme – čím jsou jemnější, tím lépe směs drží pohromadě.

2. K mletému hovězímu přidáme cibuli, česnek, mletý kmín, papriku a sůl.

3. Směs rukama důkladně hněteme 4-5 minut, dokud se nespojí a nebude lehce lepivá – díky tomu se při opékání nerozpadne.

4. Mokrýma rukama vytvarujeme podlouhlé válečky; máme-li špízy, napíchneme je na ně, ale můžeme je také zploštit a opékat na pánvi.

5. Na horké, dobře naolejované pánvi nebo grilu opékáme při vysoké teplotě 3-4 minuty z každé strany, občas otočíme a necháme vytvořit pěknou hnědou kůrku, zatímco uvnitř se maso právě propeče.

6. Podáváme s čerstvou zeleninou a oblíbenou omáčkou.

Tip: Směs necháme před opékáním půl hodiny odpočinout v lednici – válečky pak lépe drží tvar.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.