Řecký salát

Salát 15 min 3 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
330kcal
11gBílkoviny
10gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na základ
  • 400 g rajče
  • 1 ks okurka
  • Na doplnění
  • 200 g sýr feta
  • Na zálivku
  • 3 lžíce olivový olej
  • podle chuti sůl
Popis

Řecký salát je nejrychlejším jídlem středomořského léta: několik čerstvých surovin, kvalitní olivový olej a křupavá, osvěžující miska je hotová.

1. Rajčata nakrájíme na větší dílky a okurku na silnější, pevná kolečka nebo půlkolečka.

2. Zeleninu vložíme do mísy, ale zatím nemícháme.

3. Pokapeme olivovým olejem, lehce osolíme a několika opatrnými pohyby promícháme.

4. Fetu rozdrobíme nebo nalámeme navrch na větší kusy.

5. Dále už nemícháme, aby si sýr i zelenina zachovaly konzistenci a tvar.

Tip: Před podáváním necháme 10 minut stát – šťáva ze zeleniny se za tu dobu propojí s olivovým olejem a vytvoří lahodnou zálivku.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.